Entenda melhor o crescimento desse joguinho maravilho no Brasil, o "esporte da mente".
Fonte: Esporte - iG @ https://esporte.ig.com.br/mais....esportes/2017-03-29/
Os oito principais benefícios mentais do esporte.
Você já ouviu falar que alguém melhorou da depressão após iniciar um esporte? Ou que seu estado emocional mudou após começar a correr por exemplo? Então, veja aqui como a prática esportiva age no cérebro das pessoas:
- Melhora o humor
- Aumenta a concentração
- Reduz o estresse e a depressão
- Melhora a qualidade do sono
- Mantém o peso saudável
- Melhora a confiança
1. Esportes melhoram seu humor
2. Os esportes melhoram sua concentração
3. Esportes reduzem o estresse e a depressão
4. Esportes melhoram os hábitos de sono
5. Esportes ajudam você a manter um peso saudável e adequado
6. Esportes aumentam sua autoconfiança
7. Os esportes estão ligados a traços de liderança
8. Benefícios mentais para as crianças
Crush your fears, break the barriers! 💪 Fears are meant to be broken. Let this powerful mantra be your guide to conquer challenges, embrace growth, and live fearlessly. Your journey to overcoming anxiety begins outside your comfort zone. Break free and unleash your potential! 🔥 #fearlessliving #breakbarriers #courageousspirit"
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🌍 Happy Earth Day!
🌿 Let's celebrate our beautiful planet today and every day. 🌎 Let's come together to protect and preserve our environment for future generations.
🌱 Reduce, reuse, recycle! Every small action makes a big difference. #earthday #gogreen #earthday2024 #earthdayeveryday #happyearthday